«… я застенчивый человек. Меня легко смутить. Я хотел бы быть более уверенным в себе, поскольку часто не знаю, как вести себя с клиентами, когда встречаюсь с ними на вечеринках. Хочется быть более напористым, чтобы переговоры всегда шли успешно. Возможно, что это не проблема, а так, ерунда, но все-таки, как мне изменить себя? Что Вы можете посоветовать?»

Как видно из письма, Вы хотели бы быть менее застенчивым и более коммуникабельным.

Возможно, Вы относитесь к интровертному типу личности, а Ваша работа требует качества личности, присущие экстравертному типу, поскольку связана с постоянным общением с людьми.

(К кстравертам относятся люди, энергия которых ориентирована на окрущающий их мир, интроверты ориентированы на свой внутренний мир.)

Зададимся вопросами, чтобы лучше понять, что необходимо делать. Итак,

• В чем состоит проблема?

«Быть уверенным в себе» при общении с новыми людьми и разговаривать с ними в открытой манере.

• На что это влияет?

На работу и социальную активность.

• Где это происходит?

Во время работы с клиентами и на приватных мероприятиях, таких, как вечеринки.

• Когда это происходит?

Судя по роду работы, почти всегда.

• Почему это происходит?

« Я застенчивый человек. Меня легко смутить»

• Что Вы можете с этим сделать?

Научиться методам самовнушения и приобрести качества экстравертной личности.

Интересно отметить, что когда дело доходит до чрезмерной настойчивости, то многие люди выбирают один из трех следующих способов поведения или переключаются с одного способа на другой. Поэтому в ситуациях, где вы хотите показать себя, вы проявляете либо послушание (типично интровертный подход), либо агрессивность (что случается с некоторыми экстравертами), либо чрезмерную настойчивость.

Существует различие между этими ответными реакциями: чрезмерно настойчивый подход выражается в том, чтобы высказать свою точку зрения позитивным образом, без оказания нажима на другого человека; агрессивное поведение означает публичное высказывание своего мнения и отстаивание своих прав независимо от кого-либо, а послушное поведение означает принятие того, что происходит, как естественный ход вещей.

Если Вы ощущаете себя в основном интровертом и хотите избавиться от некоторых качеств, свойственных данному типу личности, то положение не безнадежно. Все можно решить, было бы желание. Необходимо направить усилия на развитие навыков социальной жизни, в результате чего Вы ощутите внутреннюю свободу и почувствуете себя более комфортно в общении с другими людьми. Итак,

• Если Вы стремитесь к изменениям, хотите стать раскованным, не начина­йте разговор в извинительной манере: «Если у вас есть время...», «Не могли бы вы, если это возможно...», и «Мне очень неудобно беспокоить вас...». попробуйте строить фразы иначе, например: «Я считаю...»

• Старайтесь не использовать ограничительные предложения, например, «Могу ли я?..» замените фразой «Интересно, не правда ли?..».

• Активно интересуйтесь мнением окружающих относительно каких-то явлений, например: «Что вы думаете?»

• Старайтесь не избегать проблем. Предложите свои способы решения проблемы, например: «Мы можем сделать это таким образом...»

Кроме того, Вы обнаружите, что если Вы будете проявлять большую заинтересованность к другим людям в позитивном ключе, то они также будут более позитивными и более заинтересованными в Вас.

В определенных ситуациях, например, на собраниях или других общественных мероприятиях, люди интровертного типа стремятся быть «сами собой» независимо от социальной или психологической установки. Это становится привычкой, что и отличает людей интровертного типа от экстравертов.

Экстраверты стараются подобрать ключик к каждому человеку, пытаясь определить линию своего поведения. Они быстрее реагируют на необычные ситуации и, скорее всего, первыми начинают разговор.

Характерный прием, который можно порекомендовать интроверту: научитесь «читать» ситуацию и предпринимать определенные усилия, чтобы соответствовать ей.

И еще. Вспомните, какую позу Вы принимаете при общении. А теперь представьте себя уверенным, успешным человеком. Если поза в этом состоянии сильно отличается от предыдущей, то Вам сознательно нужно будет контролировать свою осанку и движения. Поверьте, изменение состояния тела влияет на эмоциональное состояние человека и ощущение уверенности в том числе.

---

Оставить комментарий

Имя:			Код:
Текст:

---